兒子天生的遠視加散光
約4歲開始戴眼鏡矯正，現在7歲了，從知道他有遠視加散光的時候，就開始讓他看電視、玩手機遊戲，(當然是會限制他玩遊戲的時間)，慢慢矯正他的視力，從0.3現在已經增
加到0.6了。兒子4歲矯正到現在，總共換了4支眼鏡，2支是被他用壞的，2支是因為度數的關系而做更換，換個眼鏡真的是超花錢的一副就要快3000了，真是一筆很大的開銷
醫生也有建議很多方法，可以幫助視力恢復
建議 貼眼貼（遮正常眼）然後看平板（玩益智遊戲）買小串珠給她玩，越小越好、看電視、多畫畫、多練琴、看書、學珠心算
不過還是得用眼姿勢正確，不然一樣會近視，
戴眼鏡矯正，一定要每半年追蹤一次，依照每次回診的時候，判斷是否而要增加眼鏡的度數~
以下有很多案例：提供給需要的媽咪做參考：
案例一：陳媽咪的兒子中班被診斷弱視+遠視+閃光，小ㄧ的時候、弱視矯正好了，因姿勢不良，遠視度數有下降，當遠視度數退為0就是近視的開始，所以這時候一定要特別小心，不要造成近視了
案例二：洪媽咪的女兒，裸視0.2，有戴眼鏡！醫生說的有益活動包括看電視、玩3c、多畫畫、多練琴或看書！我捨棄前兩樣，加強畫畫、鋼琴，也學珠心算，結果孩子樣樣都學得不錯，裸視也回到0.6，才藝是學三年，視力沒什麼變化，戴眼鏡矯正一年，反而比較有效！所以遠視加散光的孩子，只要做配鏡或遮眼等矯正，就已經走對了方向，多做眼睛運動只是小輔助，如果因此讓小孩陷入電視、3c的世界裡，是很得不償失的！
案例三：林媽媽自身案例：小時候是假性近視+弱視還鬥雞眼，打電動真的有效，小學就沒戴眼鏡了
案例四：徐媽媽的女兒遠視+散光+弱視。中班開始治療，一開始是遮眼，只要需要專注用眼就遮(看電視，寫字，看黑板)，後來就戴眼鏡矯正，每半年追蹤一次，中間調整過一次鏡片度數，戴到5年級裸視0.8，不用戴眼鏡也沒弱視了，但幾乎不用3c產品,有看電視
案例五：李媽媽兒子4歲的時候，眼科醫生也說遠視，但醫生說這個年紀遠視是正常的，到一年級左右會慢慢地拉回正常狀態！所以沒特別做處理，只有每半年定期追蹤！
案例六：Tina媽咪自己本身是遠視，從幼稚園矯正到小學5年級左右，從小也是因為遠視可以玩電動，哈哈！到33歲沒有近視喔！
根據以上案例：遠視
➡️正常➡️沒顧好變近視
☝️這是醫生說的！
也有人說，散光是會遺傳的，散光不會慢慢變好，有些人到後面選擇去開刀。
可是像我自己，現在使用3C產品，越來越頻繁，常常也會覺得眼睛會很乾澀、有時候也會出現了小黑點
以前做果汁飲料的生意會喝純的紅蘿蔔汁，約2~3天喝500cc，小黑點是有明顯的改善
現在沒有做果汁飲料了，也沒有時間去用紅蘿蔔汁來喝，所以現在改吃護眼的保健食品，幫助眼睛不再乾澀和出現小黑點
現代人生活忙碌，常常會飲食不均衡，要攝取所需要的營養素，真的很有限~
所以只能依賴保健食品來補充一天所需要的量~
含有DHA的保健食品，是首要選擇項目之一，DHA有助視網膜及視覺神經細胞發展，降低陽光對視網膜細胞造成的傷害，並且預防(黃斑部病變)。
當然魚油裡面也包含了DHA，想從天然食品中獲得足夠的魚油，(Ω3多元不飽和脂肪酸)，最直接的方法自然是多吃魚。
研究發現，深海魚裡面，含有豐富的Ω3多元不飽和脂肪酸，不過並不是每種深海魚的Ω3不飽和脂肪酸的含量是一樣的。
「江醫師的魚舖子」一書當中，檢驗多項深海魚後發現，秋刀魚、鯖魚、土魠魚、鮭魚的Ω3多元不飽和脂肪酸最高。
而注虱目魚、鱈魚、烏魚的油脂雖高，但Ω3多元不飽和脂肪愛卻不高，至於鮪魚、黃魚、鱸魚、白帶魚，則是機手不含Ω3多元不飽和脂肪酸的。
換句話說，想透過飲食獲得足夠的Ω3多元不飽和脂肪酸，得吃下相當可觀的魚肉量才可能達到，身體所需要的含量。
近年來，許多深海魚受到重金屬的污染，而在挑選好的魚油，才是最關鍵的重要因素。
在Foron等人的研究當中，以美國市售暢銷品牌魚油來檢查 光光一個(汞)的項目就有四十％不及格。
所以現在想要購買品質保障的魚油時要確認經過重金屬汞及戴奧辛、多氯聯苯的檢驗。
才不會誤將不好的魚油當成好的魚油，吃下肚了
原本是要對眼睛有幫助的，卻是得到了反效果。這樣就不好了
下篇文章，再來研究討論，該怎麼挑選好的魚油
一定要持續鎖定(犀利人妻之543來開槓)喲！
#
留言列表
